こんにちは、ハルカです。
さて、今日は自分らしくありのままで生きていく為に
『自分を知り、信じること』
というテーマでお話していきます。
自分のことを知れば知るほど、恐怖から自由になる部分は
少なからずあるんじゃないかなと思います。
自分を知ろうとしないことで、強がってしまったり、
知ることで楽になるかもしれないのに
自分を理解することが怖くて自分と向き合おうとしない。
“現実逃避”って言葉があると思いますが、
私は今まで何度も現実から逃げたいと思ったことがあります。
全然メンタルも強い人間でもないですし、
どちらかというと弱いほうの人間だと思います。
だからこそ、自分を理解しようとしない。
シンドイ時でも周りに頼ろうとしない。
たぶん、こういった傾向って私だけに限った話じゃないと思うんです。
あなたはどうですか？
辛い時とかシンドイ時に相談できていますか？
私もそうですが、チャレンジしていると
なかなか乗り越えられない壁が出てくるんですよ。
色々試したりもします。
「こうしたらどんな結果が出るのかな？」
とか
「これはこう変えた方が良いんじゃないかな？」
とか。
何回も違う方法で試してみるんです。
だけど、どうやって解決したらいいか分からない壁と
ぶち当たった時は大変です。
なんか頭がボーっとして、少しずつ悔しくなってきて、
大の大人ですが、自分の未熟さを感じて泣いたりもします。
そして、頑張って考えていたのに、だんだん悩むようになるんです。
悩みだすと大変です。
何故なら、
悩んで解決できる事は一つもなくて、
解決する時は全て考えている時だからです。
だけど、人間だしロボットでもないから
感情的になりやすくなって悩んじゃう。
私はそういう状況になったら、
ちょっと寝てみたり、ゲームしてみたり、
本を読んだりしてその場から脳みそを離すようにしています。
これ結構お勧めなので、
もし「うわぁ、、、自分悩み始めたな、、」
って思ったときは是非試してみて下さい。
だから【悩むより考える】という環境を作れるかどうか。
これは自分を知るという上でも凄く大切なポイントだと思います。
自分の感情との向き合い方が分からないから悩む訳で、
問題が起きたときとか、壁にぶつかった時の
敵というのは、問題でも壁でもなく、
自分だったりするんですよね。
だからこそ、、、
問題が起きても、壁が立ちはだかった時でも、
自分を知ること・理解することが大切です。
凄く勇気がいるし、精神使うし大変なことですが、
自分らしく、ありのままで生きていく為にも、
自分を知ることで自信にも繋がるので、
乗り越える価値は十分あると私は考えます。
自分に対して正直であることは、
内面の美しさと繋がる。
勇気は美しい。そう思っています。
最後にお勧めの本として、
『14歳からの哲学 考えるための教科書』を紹介させてください。
昨今世の中をにぎわすろくでもないニュースの数々を持ち出すまでもなく、
大人がみんな物事の真理についてよく考えていて、
正しく行動している訳ではないですよね。
著者は、本書で取り上げている問題の多くについて
「ちゃんと考えもしていない大人の方が多い」としばしば指摘しています。
コロナで常識がみるみる変化している中、
働き方や日頃の行動を見直すといった観点からも
凄くおすすめの1冊です。
という事で今日は、
『自分を知り、信じること』
というテーマでお話しました。
それでは今日も一日充実させていきましょう！
ハルカでした！
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