こんにちは、ハルカです。
さて、今日は
《「思ったより時間がかかりそう…」
この時の具体的な解決法》
というテーマでお話していきます。
改善するための具体的なアクションをご紹介していくので、
是非使って頂けると嬉しいです。
あなたは今取り組んでいる活動の中で、
「予定していたよりも、
時間がかかりそう…」
という場面に遭遇したことはないですか？
私は計画を立てるのが苦手なので
こういった状況になることがあります。
「思ったより時間がかかりそう」
ならどうするか？
この時の解決策としてお勧めなのは
以下の２つになります。
１、最初の目標を切り分けて、
いくつかの小さな目標に分割して、
それぞれに期限を設定してやり直す。
２、最終ゴールの期限も修正し直す。
如何にも現実的な解決策ですが、
理想や感で決めてしまう人は
意外と多いんです。
なので、具体的に、より実践しやすく
行動のハードルを下げる
といった面においても
めちゃくちゃ強力な解決方法になります。
そして、先ほどの2点を設定し直すことで
メリットもあります。
それは何かというと、、、
何度も期限を設定するうちに、
正確な時間を見積もることが出来るようになる。
というものです。
昨日の記事でもお伝えしましたが、
目標は何度修正しても問題ありません。
目標に向かってチャレンジしない、、、
とか
チャレンジしてたけど行動しなくなる、、、
とか。
こういった状況になるぐらいなら、
目標を修正しなおしてもOKだと思います。
（昨日の記事はこちら。
目標や期限を設定し直してでも
行動し続けるという方が
100％あなたの為ですし
今までの活動が無駄にならず済みますよね。
なので、こだわりを強く持って、
絶対にこの時期までにこの目標をクリアするんだ！！
と自分を追い込んで
シンドイ思いをするんだったら、
行動しやすく、ハードルを下げるような
目標の設定にすることをお勧めします。
私の例でいくと、
以前は実業団の選手として活動してました。
しかし、12年努力し続けましたが実力不足で
最終的には戦力外通告を受け引退しました。
なのでスポーツで日本一になる
という目標を変えていて、
現在では一人でも多く、
《大好きな事で人生楽しむ人を増やす》
という目標に設定し直しています。
こんな感じで、
目標のジャンルを変えてもいいと思います。
そして考え方の一つとして
持っておくといいのが、
『辞める選択を持つことも時に必要で
ストレスでしかない…とか、
悩んだりしてしまって
ずるずる無駄な時間を過ごすなら
スッパリ辞めて次に進んだ方が
自分自身の為でもある』
という考え方です。
つまり、、、
【辞めた = 無駄ではない】
ということなんですよね。
あなたが今頑張って取り組んでいるのは、
「こんな人間になっていきたい、、」
とか
「こんな人生にしてきたい、、」
とか
あなたの理想の人生に変えていく為の
活動だと思います。
ですが人生はいつ終わるか分かりません。
5分後かもしれないですし、
1年後かもしれません。
時間は待ってくれないので、
辞めて次にいく！！
という選択を持っておくことも
大切なんじゃないかなと思います。
まとめていくと、、、
「思っていたより時間がかかりそうだな」
って状況に遭遇した時は、
目標や期限を小さくして設定し直す。
そして考えるより悩む時間が増えた場合は
スッパリ辞めて次に活かして進めば
それも経験値になるので
この思考も目標をクリアするためにも
凄く凄く大切だよ。
というお話でした。
いかがでしたでしょうか。
今日は、
《「思ったより時間がかかりそう…」
この時の具体的な解決法》
というテーマでお話しました。
いつも最後までお付き合い頂き
ありがとうございます。
それでは素敵な一日をお過ごしください！
ハルカでした！
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